在一個陽光燦爛的早晨，小鎮上來了一個愛吃水果的旅行家，他的背包裡總是裝滿了各種各樣的水果。

今天，他拿出一個又大又甜的梨子，津津有味地吃了起來。「哇，這梨子又甜又脆，對牙齒真好！」他邊吃邊點頭。可是，他又想起：「聽說梨子吃多了，對肚子不太好耶。」

吃完梨子，他又從背包裡摸出幾顆紅通通的棗子。「嗯，紅棗甜甜的，聽說對肚子很有益處！」他開心地想。但接著，他又皺起眉頭：「不過，紅棗的核硬硬的，聽說對牙齒不太友善。」

旅行家看著手上的紅棗，突然眼睛一亮，想到一個「好主意」：「有了！如果我把紅棗整個吞下去，不經過牙齒，那牙齒就不會受傷，肚子又能吸收到紅棗的好處，這真是太聰明了！」

於是，他拿起一顆紅棗，眼睛一閉，咕嚕一聲，真的把整顆紅棗吞進肚子裡了。他又吞了第二顆、第三顆……他得意地想：「這樣一來，牙齒沒事，肚子也舒服，我真是個天才！」

可是，沒過多久，旅行家開始覺得肚子不太舒服了。哎呀！肚子脹脹的，還有點痛痛的。他這才明白，原來吃東西不能只想到一部分的好處，就忽略了其他的部分，更不能這樣囫圇吞棗，不然身體可是會抗議的呢！

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