在很久很久以前，希臘有個大力士，他的名字叫做海格力斯。他有多大力氣呢？哇，他可以把大石頭舉起來像丟小皮球一樣輕鬆！不過，就算這麼厲害，海格力斯有時候也會犯錯。有一次，他因為女神希拉的魔法而生氣，做了一些不好的事情。為了彌補過錯，國王交給他十二件超級困難的任務，每一件都像是不可能的挑戰！

第一件任務，是要去打敗一隻叫做涅墨亞的獅子。這隻獅子超級兇猛，而且牠的皮毛刀槍不入，箭射不穿，劍也砍不進去。海格力斯想了想，啊哈！既然武器沒用，那就用我的力氣！他找到獅子，跟牠搏鬥了好久，最後用他強壯的手臂，緊緊勒住了獅子的脖子，才終於制伏了牠。

第二件任務，是去消滅九頭蛇許德拉。這隻蛇怪住在沼澤裡，有九個頭，而且砍掉一個頭，馬上又長出兩個新的，真是傷腦筋！海格力斯砍啊砍，蛇頭卻越長越多。幸好，他的好朋友伊奧勞斯想出一個好辦法，每當海格力斯砍下一個蛇頭，伊奧勞斯就趕快用火把燒灼傷口，這樣新的頭就長不出來了。最後，他們終於消滅了這隻可怕的九頭蛇。

第三件任務，是要活捉一頭長著金色鹿角、跑得飛快的刻律涅牝鹿。這頭鹿是月亮女神阿蒂蜜絲心愛的寵物，所以不能傷害牠。海格力斯追啊追，追了一整年，才終於在牠累得跑不動的時候，輕輕地抓住了牠。

第四件任務，是去抓一頭像小山一樣大的野豬，叫做厄律曼托斯野豬。這頭野豬到處搞破壞，農夫們都好怕牠。海格力斯追著野豬跑，把它趕進厚厚的雪堆裡，野豬跑不動了，海格力斯就把它綁起來，扛回了皇宮。

第五件任務，是要在一天之內，把國王奧吉亞斯的牛棚清掃乾淨。這個牛棚養了幾千頭牛，幾十年沒打掃，臭氣沖天！海格力斯想了個聰明的方法，他挖開了附近兩條大河的堤防，讓河水嘩啦啦地沖進牛棚，一下子就把所有的髒東西都沖走了，牛棚變得乾乾淨淨！

第六件任務，是要趕走一群叫做斯廷法利斯湖怪鳥的壞鳥。這些鳥的羽毛像箭一樣利，嘴巴和爪子都是青銅做的，還會吃人！海格力斯先用女神雅典娜送給他的一個特製的響板，發出巨大的聲音把鳥群嚇得飛起來，然後再用弓箭把牠們一一射下來。

第七件任務，是要去克里特島，抓回一頭瘋狂噴火的公牛。這頭牛力氣超大，到處亂撞。海格力斯一點也不怕，他勇敢地跟公牛搏鬥，跳上牛背，緊緊抓住牛角，最後成功把牠制伏，帶回了希臘。

第八件任務，是要去搶奪色雷斯國王狄俄墨得斯的食人惡馬。這些馬非常兇殘，專門吃人。海格力斯先打敗了牠們的壞主人狄俄墨得斯，然後才順利地把這些可怕的馬帶走。

第九件任務，是要去取得亞馬遜女王希波呂忒的魔法腰帶。亞馬遜族是一群英勇的女戰士。女王本來很欣賞海格力斯，想把腰帶送給他。可是壞心眼的女神希拉跑去搗蛋，散播謠言說海格力斯要搶走女王，結果引發了一場大戰。海格力斯只好打敗了亞馬遜女戰士們，才拿到了腰帶。

第十件任務，是要去遙遠的西方，牽回巨人革律翁的紅色牛群。革律翁是個有著三個身體的巨人，還養了一隻雙頭犬看守牛群。海格力斯長途跋涉，打敗了巨人和他的雙頭狗，成功把牛群趕了回來。

第十一件任務，是要去摘取赫斯珀里得斯仙女們看守的金蘋果。這些金蘋果長在一棵由一條兇猛的巨龍看守的樹上。海格力斯找到了扛著天空的擎天神阿特拉斯，他請阿特拉斯幫忙摘蘋果，自己則暫時幫忙扛起沉重的天空。等阿特拉斯摘回金蘋果，海格力斯才把天空還給他。

最後一件，也是最困難的任務，是要把地獄三頭犬賽伯勒斯從陰間帶上來，而且不能使用任何武器。賽伯勒斯是看守地獄大門的兇猛大狗，有三個頭，看起來兇巴巴的。海格力斯鼓起勇氣進入陰間，找到了賽伯勒斯，他沒有用武器，而是用他強壯的手臂制伏了牠，然後把它帶回人間給國王看。

海格力斯完成了這十二件超級困難的任務，每一件都充滿了危險和挑戰，但他都憑著無比的勇氣、力量和智慧一一克服了。從此以後，大家都非常佩服他，稱讚他是希臘最偉大的英雄！

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