在一個陽光普照的小村莊裡，住了七個好朋友，他們都來自一個叫做斯瓦比亞的地方，所以大家都叫他們「七個斯瓦比亞人」。

有一天，這七個斯瓦比亞人決定一起去看看外面的世界有多大，有多奇妙。不過，他們其實有點膽小，所以想了一個辦法壯膽——七個人合力打造了一根超級長矛！矛頭尖尖亮晶晶，七個人排成一列，最前面的人負責拿著矛頭，後面的人一個接一個扶著矛身。他們覺得，有了這根長矛，什麼妖魔鬼怪都不怕了！

他們雄赳赳、氣昂昂地出發了。走著走著，來到一片開滿野花的草地。突然，一隻大黃蜂「嗡嗡嗡」地從一朵花旁飛過。
「注意！注意！」排在隊伍中間的斯瓦比亞人小聲喊道：「你們聽，那是什麼聲音？像是戰鼓！」
「咚咚咚！咚咚咚！」另一個想像力豐富的也跟著說，其實那只是他自己緊張的心跳聲。
七個人立刻緊張起來，以為有敵人埋伏。他們差點就要掉頭逃跑了。
這時，隊伍最前面的，名叫舒爾茨的斯瓦比亞人，鼓起勇氣說：「我去看看！」他小心翼翼地往前走了幾步，發現只是一隻忙著採蜜的大黃蜂。
「呼，沒事沒事，只是一隻大蟲子在唱歌啦！」舒爾茨鬆了一口氣說。大家這才放下心來，繼續前進。

他們又走了一段路，來到一片田野。忽然，他們看見遠處的草叢裡，有個東西一動也不動地趴著，長長的耳朵豎得高高的。
「我的天啊！那是什麼怪物？」一個斯瓦比亞人嚇得聲音都發抖了。
「看起來好可怕！有尖牙嗎？有利爪嗎？」大家七嘴八舌地猜測。
他們躲在遠處，用長矛指著那個「怪物」，商量著該怎麼辦。
「我們一起衝過去，用長矛刺它！」舒爾茨提議。
於是，七個人緊緊握住長矛，大喊一聲：「衝啊！」朝著那個方向跑去。
其實，那只是一隻正在睡午覺的野兔。野兔被他們的喊叫聲驚醒，嚇了一大跳，「嗖」地一下就跳起來，飛快地逃走了。
七個斯瓦比亞人看到「怪物」跑了，得意洋洋地說：「哈哈！你看，連怪物都被我們嚇跑了！我們真是太勇敢了！」

最後，他們來到一條寬闊的河邊，河水嘩啦啦地流著。他們不知道河水有多深，不敢隨便過去。
這時，河對岸有個人看見他們，想問他們要做什麼，就大聲喊：「喂！喂！你們要過來嗎？水不深，可以走過來呀！」（原文可能是德語的"Wat, wat?"，聽起來像「涉水」）
可是，七個斯瓦比亞人聽不懂，他們以為那個人在說：「危險！危險！水裡有水怪！」
舒爾茨又想逞英雄，他說：「我先試試看！」他拿著長矛，小心翼翼地往河裡走。剛走了幾步，腳下一滑，噗通一聲掉進了泥巴裡，水淹到了他的脖子。幸好他的帽子被風吹到了對岸，而他的同伴們則緊緊拉住長矛的另一端，才把他從泥裡拖了上來。
他們看著濕淋淋的舒爾茨，都嚇壞了，心想：「這條河太可怕了！幸好我們沒有全都下去。」
於是，七個斯瓦比亞人覺得外面的世界太危險了，還是回家最安全。他們就這樣結束了他們的冒險，一起回到了溫暖的斯瓦比亞小村莊。

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